Tahukah Anda Bayam menjadi salah satu sayuran bervitamin yg sudah tidak asing lagi bagi masyarakat kita. Dari fizikalnya ia berdaun hijau dan memiliki lebar daun yg besar dengan batang tidak begitu tinggi. Harganya murah dan mudah didapati . Meskipun begitu bayam memiliki beberapa khasiat yg sangat istimewa dan banyak org tidak mengetahuinya....
Satu kajian telah mendapati bayam memiliki berbagai kandungan nutrisi yg di perlukan oleh tubuh kita. Berbagai nutrisi dan vitamin yg terkandung dalam bayam iaitu sumber Vitamin A dan K, mangan, folat,magnesium,serat, kalsium dan protein serta rendah kalori.Berbagai kandungan nutrisi tersebut menjadikan bayam menjadi salah satu makanan bernutrisi lengkap yg ada di bumi ini. Namun, tak lengkap rasanya tanpa mengetahui berbagai khasiat bayam utk tubuh kita.
Beberapa khasiat bayam yg sangat istimewa:-
A) Pencegah kanser yg sangat berkesan. Kandungan flavanoid dpt mencegah kanser seperti kanser payudara dan kanser prostat.
B) Nutrisi sempurna untuk jantung.Kandungan vitamin yg terdapat dalam bayam iaitu vitamin A,C, folat serta magnesium.
C) Meningkatkan memori otak. Kandungan nutrisi yg terdapat dalam bayam dapat meningkatkan kemampuan memori dan mengingatkan otak lebih baik.
D)Penglihatan yg lebih baik. Bayam merupakan sumber vitamin A dan Lutein (salah satu karotenoid) dapat membantu mata dan mencegah katarak.
E)Membantu organ pencernaan. Kandungan serat yg tinggi dalam bayam sgt efektif menyihatkan organ pencernaan.
F)Menutrisi tulang dan sendi.Mampu menguatkan tulang pada tubuh.
G)Membuatkan tubuh tidak mudah keletihan.
Walaubagaimanapun mampukah kita mengamalkan menu yg sama setiap hidangan yg kita ambil setiap hari. Pastinya tidak kan????
Tahukah anda 1 biji (400IU) Vitamin E bersamaan dengan 1 kg biji gandum, 500ml minyak safflower, 8 kg bayam dan 500g badam???
Hanya dengan mengamalkan sebiji Vit E Shaklee kita mampu utk membantu sel sel sihat melawan radikal bebas!!!
Jom dapatkan penerangan percuma bersama saya...